เช็คด่วน! รวมเชื้อโรคที่พบได้บ่อยในสำนักงานของคุณ

Introduction

การสร้างและรักษาสภาพแวดล้อมการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของพนักงานและการลดการแพร่กระจายของโรคในสำนักงาน การระบุโรคที่พบได้ทั่วไป การเข้าใจอาการของโรค และการดำเนินมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยเพิ่มสุขภาพในที่ทำงานได้อย่างมาก ต่อไปนี้คือการสำรวจโรคที่พบได้บ่อย อาการของโรค และขั้นตอนที่สามารถดำเนินการเพื่อบรรเทาผลกระทบในสำนักงาน

Influenza (Flu)

อาการ : อาการของไข้หวัดใหญ่รวมถึง ไข้ ไอ เจ็บคอ น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก ปวดกล้ามเนื้อ ปวดหัว และความเหนื่อยล้า บางคนอาจมีอาการคลื่นไส้และอาเจียนร่วมด้วย

การแพร่กระจาย : ไข้หวัดใหญ่แพร่กระจายหลักๆ ผ่านละอองลอยที่เกิดจากการไอหรือจามของผู้ป่วย และยังสามารถแพร่กระจายได้โดยการสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนแล้วนำมือมาสัมผัสใบหน้า

Common Cold

อาการ : อาการของหวัดทั่วไปประกอบด้วย น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก จาม ไอ เจ็บคอ ไข้เล็กน้อย และปวดหัว อาการมักจะน้อยกว่าไข้หวัดใหญ่

การแพร่กระจาย : หวัดทั่วไปแพร่กระจายผ่านละอองลอยทางเดินหายใจและการสัมผัสพื้นผิวที่มีไวรัส

Gastrointestinal Infections

อาการ : อาการของการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหารประกอบด้วย คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย ปวดท้อง และบางครั้งมีไข้ ความรุนแรงและประเภทของอาการอาจแตกต่างกันตามเชื้อโรคที่เฉพาะเจาะจง

การแพร่กระจาย : การติดเชื้อเหล่านี้มักแพร่กระจายผ่านอาหารหรือ水ที่ปนเปื้อน และการสัมผัสพื้นผิวหรือวัตถุที่มีเชื้อโรค

Respiratory Infections (e.g., COVID-19, Pneumonia)

อาการของ COVID-19 : อาการหลักของ COVID-19 รวมถึง ไข้ ไอ หายใจลำบาก ความเหนื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ และสูญเสียรสชาติหรือกลิ่น กรณีรุนแรงอาจทำให้หายใจลำบากและเจ็บหน้าอก

อาการของปอดบวม : อาการของปอดบวมประกอบด้วย ไอที่มีเสมหะ เจ็บหน้าอก ไข้ หนาวสั่น และปัญหาในการหายใจ

การแพร่กระจาย : การติดเชื้อทางเดินหายใจแพร่กระจายหลักๆ ผ่านละอองลอยทางเดินหายใจ COVID-19 ยังสามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อน

Skin Infections (e.g., Impetigo, Ringworm)

อาการของ Impetigo : Impetigo มักแสดงออกมาเป็นแผลสีแดงหรือตุ่มที่อาจแตก ออกของเหลว และพัฒนาเป็นเปลือกสีเหลือง แผลอาจคันและบางครั้งก็เจ็บ

อาการของ Ringworm : Ringworm จะปรากฏเป็นผื่นวงกลมที่คัน โดยมีขอบสีแดงและลักษณะเป็นขุย และศูนย์กลางที่ชัดเจน

การแพร่กระจาย : การติดเชื้อที่ผิวหนังแพร่กระจายผ่านการสัมผัสโดยตรงกับผิวหนังที่ติดเชื้อหรือพื้นผิวและวัตถุที่ปนเปื้อน

Allergies

อาการ : อาการทั่วไปของการแพ้รวมถึง จาม น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก ตาแดง คอแห้ง หายใจไม่สะดวก และบางครั้งมีผื่นหรือรอยผื่นที่ผิวหนัง

ตัวกระตุ้น : สารก่อภูมิแพ้เช่น ฝุ่น รา เกสรดอกไม้ และคุณภาพอากาศที่ไม่ดีสามารถกระตุ้นการแพ้

Preventive Measures

• การทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างสม่ำเสมอ : ทำความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นผิวที่มีการสัมผัสบ่อย เช่น ลูกบิดประตู สวิตช์ไฟ และอุปกรณ์ร่วมใช้ เพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค
• การระบายอากาศที่ดี : ปรับปรุงคุณภาพอากาศในอาคารโดยการระบายอากาศที่เหมาะสมและใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีฟิลเตอร์ HEPA
• การปฏิบัติด้านสุขอนามัย : ส่งเสริมการล้างมืออย่างสม่ำเสมอและจัดเตรียมเจลล้างมือ
• นโยบายด้านสุขภาพ : พัฒนานโยบายที่สนับสนุนการลาป่วยและกระตุ้นให้พนักงานอยู่บ้านเมื่อป่วย

How to manage contamination in the office

1. การแยกพื้นที่ทันที : หากพบการปนเปื้อนให้แยกพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทันทีและแจ้งบุคลากรที่เกี่ยวข้อง ให้พนักงานหลีกเลี่ยงพื้นที่เหล่านี้จนกว่าจะได้รับการทำความสะอาดและฆ่าเชื้ออย่างเหมาะสม
2. การทำความสะอาดอย่างละเอียด : ใช้สารทำความสะอาดและสารฆ่าเชื้อที่มีคุณภาพเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวทั้งหมด โดยเฉพาะพื้นที่ที่มีการสัมผัสบ่อย เช่น โต๊ะโทรศัพท์ และคีย์บอร์ด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสารที่ใช้มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อโรคเฉพาะ
3. การทำความสะอาดลึก : ทำความสะอาดสำนักงานทั้งหมดอย่างลึกซึ้ง รวมถึงพื้น พรม และสิ่งทอ สำหรับการปนเปื้อนที่กว้างขวาง ให้พิจารณาการจ้างบริการทำความสะอาดมืออาชีพ
4. การฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ : ใช้สารฆ่าเชื้อตามคำแนะนำของผู้ผลิต โดยตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวลาสัมผัสเพียงพอในการฆ่าเชื้อโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ ให้ความสำคัญกับพื้นที่ที่มีการสัมผัสบ่อย
5. การปรับปรุงคุณภาพอากาศ : เพิ่มคุณภาพอากาศภายในโดยการเพิ่มการระบายอากาศ ใช้เครื่องฟอกอากาศ HEPA และบำรุงรักษาระบบ HVAC อย่างสม่ำเสมอ ทำความสะอาดท่ออากาศและช่องระบายอากาศตามความจำเป็น
6. การกำจัดขยะอย่างเหมาะสม : กำจัดวัสดุที่ปนเปื้อน เช่น กระดาษทิชชู่และหน้ากาก ตามกฎระเบียบด้านสุขภาพและความปลอดภัยของท้องถิ่น
7. การสื่อสารกับพนักงาน : แจ้งพนักงานเกี่ยวกับการปนเปื้อนและขั้นตอนการทำความสะอาดที่ดำเนินการ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพและกระตุ้นให้พนักงานรายงานอาการที่เกิดขึ้น
8. การทบทวนนโยบาย : หลังจากจัดการกับการปนเปื้อนแล้ว ให้ทบทวนนโยบายการทำความสะอาดและสุขภาพและปรับปรุงตามความจำเป็น อัปเดตนโยบายและขั้นตอนตามผลการตรวจสอบ

บทสรุป

Understanding common illnesses and how they spread can help manage and effectively reduce health risks in the workplace. For comprehensive cleaning and disinfection services to address contamination in your office, you can contact Khun Clean, which offers professional cleaning solutions to ensure your work environment is safe and healthy. Contact Khun Clean for cleaning services tailored to maintain cleanliness and safety in your workplace.